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Du bist auf der Suche nach geführten Wanderungen oder Radtouren?
Als autorisierter Wander-, Schneeschuhführer und Mountainbike-Guide organisiere ich Wanderungen und Radtouren der unterschiedlichsten Schwierigkeitsgrade.

Ob im Sommer bei einer Wanderung oder im Winter mit Schneeschuhen, am Mountainbike oder bei einer gemütlichen Radtour, gemeinsam mit anderen ist es am schönsten, die Natur zu erleben. Deshalb habe ich „Wandern mit Andern“ zu meinem Motto gemacht und ich lade Dich ein, mich bei meinen Touren zu begleiten.

Die Anforderungen werden unterschiedlich sein, je nach Geschmack sollte aber für jede oder jeden was dabei sein.

Du weißt nicht, wozu Du einen Wander- und Schneeschuhführer brauchst ? Ja, kann durchaus sein, dass Du gut alleine zurecht kommst, aber eine Bereicherung sind wir allemal.

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Noch Lust auf eine Schneeschuhwanderung ?

Ich plane eine die Wintersaison abschließende Schneeschuhwanderung in der 2. Hälfte der Karwoche am Krippenstein und zwar die Rundtour zum Heilbronner Kreuz, beginnend mit dem Abstieg Richtung Gjaidalm. Eine technisch nicht allzu schwierige Tour mit einer Gesamtdauer von ca. 3 1/2 Stunden und 300 hm An- und Abstieg.Wer da grundsätzlich Interesse hat, soll sich bitte…

3. Tag Ottenschlag

Nachdem ich für heute zusätzlich zum Therapieprogramm 2 Aktivitäten zusätzlich gebucht hatte, war es ein fordernder Tag. Begonnen hat es gleich nach dem Frühstück um 8:00 Uhr mit einer halben Stunde Rücken-Fit mit tollen Übungen, da tat dann die Parafango-Packung um sehr gut. Die ersten 3 Minuten dachte ich zwar, dass meine Haut am Rücken…

2. Tag in Ottenschlag

Heute, am 2. Tag der „Reha“ ging es schon etwas zur Sache. Die morgendliche Einführung in das Ergometertraining war ja noch gemütlich, denn das wurde im Seminarraum abgehalten und es wurde im Wesentlichen nur der Sinn des zukünftigen Trainings und die dafür notwendige Berechnung des Trainingspulses nach der Karvonenformel erklärt ((220-Alter-Ruhepuls) x 0,6 + Ruhepuls).…

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