Du bist auf der Suche nach geführten Wanderungen oder Radtouren?
Als autorisierter Wander-, Schneeschuhführer und Mountainbike-Guide organisiere ich Wanderungen und Radtouren der unterschiedlichsten Schwierigkeitsgrade.
Ob im Sommer bei einer Wanderung oder im Winter mit Schneeschuhen, am Mountainbike oder bei einer gemütlichen Radtour, gemeinsam mit anderen ist es am schönsten, die Natur zu erleben. Deshalb habe ich „Wandern mit Andern“ zu meinem Motto gemacht und ich lade Dich ein, mich bei meinen Touren zu begleiten.
Die Anforderungen werden unterschiedlich sein, je nach Geschmack sollte aber für jede oder jeden was dabei sein.
Du weißt nicht, wozu Du einen Wander- und Schneeschuhführer brauchst ? Ja, kann durchaus sein, dass Du gut alleine zurecht kommst, aber eine Bereicherung sind wir allemal.
Neueste Beiträge
Für heute alles erledigt
Es ist jetzt halb drei und der heutige Tag ist praktisch schon gelaufen. Ich musste zwar schon um 7:30 – also noch vor dem Frühstück – zum 20-minütigen Ergometertraining, bei einer HF-Vorgabe von 114 aber kein wirkliches Problem, sodass ich nach dem Frühstück noch ein Beintraining im Fitnessraum absolviert habe um dann zur Rückenmassage zu…
Der nächste Intensivtag
Gestern habe ich Euch hier schon geschrieben, dass es morgens gleich wieder intensiv losgeht. Um 8:00 eine frei gewählte Einheit aus dem Aktivitätsprogramm mit „Kondition und Koordination“, gleich danach um 8:30 Heilgymnastik Wirbelsäule in der Gruppe, um 9:00 bin ich in den Fitnessraum für 40 Minuten Arm- und Rumpftraining, da war ich dann richtig froh…
Immer was zu tun heute
Heute war ganz schön viel los, auch wenn es erst um 9:00 Uhr gemütlich mit einer 15′-Einheit Interferenzstrom losging. Um 10:00 Uhr eine Stunde Workshop Mentale Gesundheit, um 11:00 eine halbe Stunde Aquafit-Gymnastik im Hallenbad und dann zum Mittagessen. Das nachmittägige Entspannungstraining in der Gruppe war dann wirklich entspannend, in einer Liege haben wir die…
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Wandern mit Andern 